Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/sciencea/www/forum/forum/main.php:38) in /home/sciencea/www/forum/forum/main.php on line 229
Forum de biologie - scienceamusante.net
Forum de biologie
Le nouveau système de forum de discussion de scienceamusante.net est ouvert :
forum.scienceamusante.net
Nous vous invitons à vous y inscrire et à l'utiliser.
Le présent forum est accessible en lecture seulement.
(L'inscription et la création de nouveaux sujets ne sont plus possibles.)
Retour au forumFaire une recherche

Pages :  1

lumiere et sommeil

(vlc)

Voir son profil

Activité : 0.5 / 5
Rang : Electron
messages postés


Posté le : 23/01/2007, 17:35 (Lu 3140 fois)
RÉPONDRE
CITER

Bonjour, pourquoi a t-on du mal à dormir avec la lumiere dans la gu**le ?

C'est pas un probleme de photons ?

merci !

Re: lumiere et sommeil [36186]

darrigan
Modérateur

Voir son profil  Son site web : https://forum.scienceamusante.net/index.php

2872 messages postés


Posté le : 23/01/2007, 18:28 (Lu 3133 fois)
RÉPONDRE
CITER

Peut-être que, malgré les paupières, notre oeil reçoit trop de lumière (on voit une couleur rouge à travers les paupières) et que cela nous donne le réflexe de crisper les paupières (et donc nous empêche de nous relaxer pour dormir).

Cela dit, même avec de la lumière, une réunion très ennuyeuse suffit parfois à endormir...

Re: lumiere et sommeil [36199]

Virou

Voir son profil  MSN messenger : me demander

Activité : 0.5 / 5
Rang : Electron
38 messages postés


Posté le : 23/01/2007, 20:28 (Lu 3128 fois)
RÉPONDRE
CITER

Je pense que c'est probablement et surtout un phénomène d'horloge interne...

Il a été observé qu'une importante exposition à la lumière avant le coucher entraînait un blocage de la sécrétion de la mélatonine, une des substances nécessaires à l'endormissement.
Il est apparemment nécessaire lors du sommeil de jour de tout faire pour dormir dans le noir le plus complet et ce afin de notifier à notre horloge interne qu'en l'absence de lumière on fait dodo.
N'oublions pas que c'est la rétine qui capte la lumière, y compris quand nos paupières sont fermées. Elle renseigne notre système nerveux et donc notre horloge interne. Lumière signifiera éveil, obscurité signifiera sommeil.

Enfin ceci selon ce que j'ai pu lire...



Virou

Pages :  1

Aztek Forum V4.00 Copyright (C) 2003

© Anima-Science. Tous droits réservés pour tous pays. À propos de scienceamusante.net - Contact